🌿 Naturopathie & Bien-être naturel

Laura Goudemand

Naturopathe
Spécialisée sans gluten


Vous ressentez de la fatigue, des troubles digestifs ou simplement l'envie de prendre soin de vous naturellement ?

Je vous accompagne avec douceur vers un équilibre durable - celui qui vous ressemble vraiment.
Ensemble, nous travaillons sur votre alimentation, votre vitalité et votre bien-être global, avec une expertise unique en nutrition sans gluten.

Naturophatie et sans gluten

La naturopathie

Une médecine douce au service de la vie


La naturopathie est une approche globale et naturelle du bien‑être centrée sur l’hygiène de vie et qui considère l'être humain dans sa globalité : corps, esprit et émotions. Elle s’inscrit dans une démarche de prévention et d’équilibre, en complémentarité avec le suivi médical lorsqu’il existe. Reconnue par l'OMS comme médecine traditionnelle, elle vise à stimuler les forces naturelles d'autoguérison.

En séance, nous faisons le point sur vos besoins, votre rythme de vie et vos objectifs afin de construire un plan d’actions concret, réaliste et adapté à votre quotidien.

Alimentation vivante

L'alimentation est le premier médicament. Nous revisiterons ensemble vos habitudes pour nourrir votre corps de l'intérieur.

Phytothérapie & Aromathérapie

Les plantes médicinales et les huiles essentielles sont des alliées puissantes pour rééquilibrer votre organisme en douceur.

Hygiène vitale

Gestion du stress, qualité du sommeil, activité physique adaptée : chaque habitude de vie compte et s'optimise.

Chaque séance est un espace d'écoute bienveillant et sans jugement, où nous construisons ensemble votre programme de santé sur mesure.

« Ma mission est de vous accompagner avec douceur vers la meilleure version de vous-même, en respectant votre rythme et votre unicité. »

La naturopathie & vous

Commencez votre transition vers un mieux‑être durable


Fatigue, stress, sommeil irrégulier, digestion inconfortable, baisse d’énergie… ce sont souvent des signaux d’un rythme de vie qui ne vous convient plus. La naturopathie vous accompagne pour ajuster progressivement vos habitudes : alimentation, sommeil, gestion du stress, mouvement, respiration et routines simples.

Mon approche est douce, progressive et personnalisée, avec une spécialisation sans gluten pour celles et ceux qui souhaitent mieux vivre ce choix ou cette obligation alimentaire au quotidien.

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Corps

Retrouvez énergie et vitalité grâce à une hygiène de vie adaptée à votre terrain.

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Esprit

Apaisez le mental, réduisez le stress et cultivez un équilibre émotionnel durable.

Âme

Reconnectez-vous à vous-même et à vos besoins profonds pour vivre pleinement.

5 Techniques naturelles Au service de votre santé globale
100% Approche personnalisée Chaque bilan est unique, comme vous
1h30 Premier bilan Pour une prise en charge complète

Naturopathie & sans gluten

Une alliance pour votre bien être digestif


Adopter une alimentation sans gluten, que ce soit par nécessité médicale (maladie cœliaque, sensibilité au gluten non cœliaque) ou par choix de santé, est bien plus qu'une simple exclusion alimentaire. C'est une véritable transformation du rapport à la nourriture, qui demande accompagnement, équilibre et bienveillance envers soi-même.

En naturopathie, l'approche sans gluten va au-delà de la suppression du blé, du seigle ou de l'orge. Elle vise à restaurer l'intégrité de la muqueuse intestinale, à rééquilibrer le microbiote, et à compenser les éventuelles carences nutritionnelles liées à ce mode alimentaire. Grâce à des plantes adaptogènes, des aliments fermentés naturels, et des céréales alternatives riches en nutriments (sarrasin, millet, quinoa, riz complet…), nous construisons ensemble une alimentation vivante, savoureuse et pleinement nourrissante.

Mon accompagnement vous aide à faire du sans gluten une force, pas une contrainte : plus de légèreté digestive, plus d'énergie au quotidien, et un équilibre naturel qui s'installe durablement — avec plaisir et sans frustration

Ingrédients naturels utilisés dans un accompagnement naturopathique Ambiance bien-être et vitalité en hygiène de vie naturelle Outils et approches de la naturopathie naturelle

Votre naturopathe

Une passion née d'une transformation personnelle

Portrait de Laura Goudemand, naturopathe spécialisée sans gluten

Mon chemin vers la naturopathie n'est pas le fruit du hasard — il est le résultat d'une expérience profondément personnelle et transformatrice.

Confrontée à des difficultés avec mon propre corps, j'ai décidé de prendre ma santé en main de manière naturelle. Sans chirurgie, sans compléments alimentaires artificiels, sans solution miracle : uniquement grâce aux outils que la naturopathie et la diététique m'ont offerts. J'ai ainsi réussi à perdre un poids significatif, retrouver de l'énergie et me réconcilier durablement avec mon corps — une victoire que je considère comme mon témoignage le plus sincère de l'efficacité de cette approche.

C'est cette transformation, vécue de l'intérieur, qui m'a convaincue de me former officiellement à la naturopathie et à la diététique. Parce que j'ai moi-même traversé ce chemin, je sais à quel point il peut être semé de doutes, de remises en question et de petites victoires quotidiennes. Et c'est précisément pour cela que je vous accompagne avec bienveillance, sans jugement et avec une empathie sincère.

Diplômée d'une école reconnue, j'ai développé une spécialisation en nutrition sans gluten, convaincue que l'alimentation est le premier levier de transformation de notre santé. Mon approche est à la fois rigoureuse et humaine : je prends le temps de vous écouter vraiment, d'analyser vos besoins en profondeur, et de vous proposer des outils simples, concrets et durables — adaptés à votre réalité quotidienne.

« J'ai vécu ce que vous traversez peut-être aujourd'hui. Et si je l'ai fait, vous le pouvez aussi — à votre rythme, naturellement. »

Contactez-moi

Vous souhaitez prendre rendez-vous, poser une question ou simplement savoir si la naturopathie est faite pour vous ? Je suis là pour vous répondre avec plaisir.

Localisation du cabinet de naturopathie
Cabinet

157 Résidence de la forge
76400 St Léonard

Séances de naturopathie à domicile
Séances à domicile

Seine-Maritime
Eure

Horaires de rendez-vous en naturopathie
Horaires

Lundi – Vendredi : 9h – 19h
Samedi : 9h – 13h

Séances à domicile & en ligne

Les séances se déroulent à domicile ou en visioconférence pour plus de flexibilité. Le premier bilan dure environ 1h30, les suivis 45 minutes.

Séance découverte — 30 min - offert

Présentation et renseignements sur la naturopathie.

Premier bilan — 1h30 - 60€

Analyse complète de vos besoins et de vos habitudes de vie.

Séance de suivi — 45 min - 35€

Ajustement du programme et accompagnement dans la durée.

Les séances naturopathiques ne remplacent pas un avis médical. En cas d'urgence, consultez votre médecin.

Ils m’ont fait confiance

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Conditions Générales de Vente

Paiement

Le règlement s'effectue en fin de séance, par espèces, chèque ou virement bancaire. Aucun remboursement ne sera effectué après la séance.

Annulation

Toute annulation doit être signalée au minimum 48h à l'avance. En cas d'absence non signalée, la séance pourra être facturée. Un rendez-vous annulé dans les délais sera proposé à une autre date sans frais supplémentaires.

Confidentialité

Toutes les informations partagées lors des séances sont strictement confidentielles et ne sont en aucun cas transmises à des tiers, conformément au RGPD.

Responsabilité

La naturopathe ne pose pas de diagnostic médical et n'établit pas d'ordonnance. Son rôle est d'accompagner et d'éduquer à une meilleure hygiène de vie, en complément du suivi médical conventionnel.

FAQ – Questions fréquentes

Qu’est‑ce qu’une séance de naturopathie ?

Une séance de naturopathie est un accompagnement en hygiène de vie. Elle consiste à comprendre vos habitudes et vos besoins pour vous proposer des conseils naturels, adaptés et personnalisés. Il ne s’agit pas d’un acte médical.

La naturopathie peut‑elle remplacer un suivi médical ?

Non. La naturopathie ne remplace jamais un médecin ou un professionnel de santé. Elle intervient en complément, dans le cadre d’un mieux‑être global.

Comment se déroule un premier bilan ?

Le premier bilan dure environ 1h30. Il permet une analyse complète de votre mode de vie, de votre rythme, de votre alimentation et de votre gestion émotionnelle, afin de proposer un plan personnalisé.

Proposez‑vous des séances à distance ?

Oui, les séances peuvent se faire en visio pour plus de flexibilité. Le fonctionnement est identique à celui d’une séance à domicile.

La naturopathie est‑elle compatible avec un mode de vie sans gluten ?

Oui. Je suis spécialisée dans l’accompagnement sans gluten, que ce soit pour mieux vivre ce mode alimentaire ou pour retrouver un meilleur confort digestif.

La naturopathie est‑elle adaptée à tous ?

La naturopathie peut accompagner un large public : adultes, adolescents, enfants (avec accord parental) ou encore personnes souhaitant retrouver plus de vitalité et d’équilibre au quotidien. Elle agit comme un soutien naturel pour améliorer l’hygiène de vie, le sommeil, la digestion ou la gestion du stress.